2016年5月19日下午，学校微电影《从心出发》摄制组到倪湘宏老师的体育舞蹈课堂上拍摄素材，镜头下的倪湘宏老师略带着点历经岁月的沉淀，以优雅、认真却又不失温和的方式一遍一遍地指导着学生的动作，每一个转身，每一秒的眼神，每一处细节的表达……“我希望通过我的方式，让孩子们感受到体育舞蹈的力量与美感。”她说。30余年的从教生涯，她把对体育教育的热情通过每一个动作传递给学生，同时，也把她把自己的教学心得和研究体会传达给一拨又一拨的青年教师。

倪湘宏，教授，中国民主同盟盟员。1982年毕业于武汉体育学院；2000年回母校攻读硕士研究生，获教育学硕士学位。现任教于湖南工程学院体育教学部，主要从事女生公共体育、体育舞蹈和学校文化素质教育的教学以及教研教改工作。担任中国大学生体协、全国健美操艺术体操分会委员，湖南省妇女/社会性别学学科研究会理事，湘潭市岳塘区人大代表，市政协委员，市法院、检察院特约监督员。

对于工作：治学严谨，敢于创新

一位优秀的老师，一定是勤于、擅于总结和研究自己的教育方法和教学经验的。在长期的教学实践中，倪老师形成了运用心理学与个性特点予以因人施教，注重人与自然、人与社会、健康与美德和谐统一的教学风格。“体育实践活动既可以使学生的身体得到全面、积极的锻炼，同时也可以使思想、道德、意志、情感、社会交往等方面受到教育，这是体育教学区别于其他学科以智力培养为主的主要特点。所以，作为一名从事体育教学的教师，我们要充分把握住这一特点，形成自己独特的教学风格。”长期的教学和观察，倪老师在女性健康、形体塑造、舞蹈与气质、社交礼仪、女性行为规范等有较深的研究和见解，并获得校级教学质量优秀和湖南工程学院优秀教师奖。

治学严谨，敢于创新，则是体育教学部的同事们对倪湘宏老师的共同感受。作为一名资深教授，她思想活跃，精力充沛，始终保持着最佳的科研状态，敢于创新，凡事亲历亲为，对于教学和科研她几乎要求完美，这种严谨的态度也时刻感染着我们青年教师。在她的带领下体育教学部女生体育教学率先融入了信息化教学手段，先后创建了体育舞蹈、羽毛球、健美操spoc课程，使我校女生体育教学资源及时得到更新，建设了较为完善的网络资源共享平台（女生体育精品课程、微信公众号、qq教学空间），平台点击率已达到50000余人次。信息化教学手段的运用激发了学生学习兴趣，辅助学生进行自主学习，同时也增强了教师信息化教学意识，提高了教学效率，提升了我校女生体育课程的教学效果。2015年其研究成果《社会性别视野下大学女生体育课程设置的研究与实践》获得湖南工程学院2015年校级教学成果二等奖。

在学科建设中，倪湘宏老师也是不断追求，勇于创新。编著出版《女性气质塑造新方略》一书，主持湖南省“十一五”重点教育规划课题一项，湖南省教育教改课题一项，湖南省普通高校信息化教学应用项目“名师空间课堂”的建设一项，校级《女生体育》精品课程的建设一项，同时，指导完成多项省、校级的科研课题的完成。发表相关学术论文数十余篇，获得教学成果奖三项，科研成果奖二项。

一直以来倪老师都非常注重理论与实践结合，她的科研道路一直坚持“边教边研，以教带研，以研促教”，在多年前她就运用心理学方法对不同气质类型的队员进行有针对性的训练，取得了良好的效果，并在两次全国大学生健美操比赛中，分别获得了六人操第二, 单人操第四，团体总分第二名等32人次16项前六名的单项优异成绩。对于我们青年教师她更要求我们制定一年计划和五年计划，必须在每一个阶段及时写出教学教研总结，并将其转化成为科研成果。

对于学生：以诚相待，用心沟通

作为青年教师，我深有感触的是倪老师三十余年如一日的工作态度，以及她对学生无微不至的关爱。最近几年倪老师心脏总是闹些毛病，每次上完课后回到家总要躺在沙发上休息半小时才能缓过来，但她每一节课都从来不松懈，将每一堂课当作公开课来上。

体育舞蹈一直以来都是我校女生最喜爱的选项课之一，学生除了能从倪老师的课堂学到优美的动作，还能了解许多关于女性保健、女性生活常识等等课外知识。对于学生，倪老师就像关爱自己的孩子一样，课后通过QQ、微信与学生时刻保持联系，帮学生解答学习和生活的难题，许多学生毕业多年之后还依然和倪老师保持联系，许多生活上的问题也找倪老师咨询，倪老师就是学生的“百科全书”。

曾经，有一位女生，每次例假来时，因为痛经而无法正常参加倪老师所授课程的学习。倪老师便仔细询问这位同学的具体症状，当发现她因为严重的痛经而影响了正常的生活时，马上利用自己的专业知识，给她开出运动处方，并督促她坚持练习。半年过后，这位同学的症状明显减轻。到大三虽没有体育课了，但倪老师仍然关注着她并继续给予指导。毕业后，这位同学致电倪湘宏老师，感谢老师帮助她解决了这个困扰她多年的难题，使自己不再受到痛经的困扰。

每逢学生完成12分钟跑或800米跑的体适能测试后，倪老师都会叮嘱她们及时穿衣保暖、回寝室洗热水澡、喝糖水补充能量，以及抬高下肢帮助血液回流和身体恢复等。虽然只是短短的几句叮咛，却让学生们感受到她的真诚与用心，觉得心里暖暖的。

“本课教授风雨无阻。”我们看到倪老师的QQ空间里致选课学生的信，这一句总令人动人。近年来，为了让我校女生形成终身体育意识，将体育锻炼融入生活，倪老师专注于校园女生体育文化的建设，除本职工作外，她还兼任学生社团协会的指导老师工作，从2008年至今，每年组织、策划“女生阳光体育节”系列活动超20项，覆盖2008至2015级学生，累计参与人数14000人次以上；这些活动让所有的女生都有一个机会和舞台了解自己，展现自己，从而让自己更加自信和美丽。许多从来没有登台表演经历的学生特别珍惜这些展示机会，在她们的学期学习总结里写得最多的是：“谢谢老师给了我一个重新认识自己的机会”，“谢谢老师给我人生第一次登上舞台的机会”……每每看到学生从羞涩到落落大方的蜕变，倪老师总会跟我们说她忙活的这一个学期真值！

倪老师通过课内外一体化教学模式，使女生参与体育课程学习和课外体育活动的积极性、主动性逐步提升，女生体育课的体能测试及格率和学生体质健康测试及格率等亦呈上升趋势。不少同学表示，通过课堂学习和课外的体育锻炼，面对体能测试时轻松许多。市场营销1401班的一位同学说：“大一时第一次参加12分钟跑测试，跑到第二圈时便上气不接下气，经过一年的体育课学习、课外自己进行体育锻炼，配合老师教授的运动呼吸方法，今年测试时跑到第五圈才开始喘气，而且很顺利地及格了，真好！”还有一些同学感叹，中学时期体能测试从未及格过，到了大学反而可以顺利通过考试，这感觉太棒了。