湖南日报·新湖南客户端7月17日讯（通讯员 侯光定 刘雨萱）随着暑假到来，学生们满怀期待地迎来了一个充满无限活力与挑战的运动季节。然而，在享受运动的同时，暑期运动安全问题也不容忽视。

为普及运动性猝死的相关知识，提高公众对运动安全的重视程度，增强公众健康意识，湖南工程学院安全专家库专家、体育科学与工程学院教师侯光定指导体育服务团队制作《运动安全-关于运动性猝死的急救》科普视频，深入浅出地解析运动性猝死的成因、预防措施及急救方法，力求通过科学、实用的内容，为运动爱好者筑起一道坚实的健康防线。

专家提醒，在制定运动计划时，要充分考虑自己的实际情况，合理安排运动强度和频率，避免盲目跟风或过度训练。同时，要时刻关注身体发出的信号，如胸闷、气短、心慌等，一旦发现异常应立即停止运动，并寻求专业医疗帮助。

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