湖南日报·新湖南客户端6月21日讯(通讯员 罗蒙)为进一步普及和宣传心理学知识,提高高校学生心理品质,6月20日,湖南工程学院“五彩阳光”团队在团队负责人、校党委副书记向前带领下,前往湖南工学院和衡阳师范学院,开展以“新时代 心教育”为主题的积极心理健康教育理论宣讲,帮助学生树立积极健康的心态。
向前在理论宣讲活动中,强调了学习积极心理学对生活产生的重要影响。她表示,学习心理学并不能改变客观事实,但是能改善我们看待客观现实的视角。视角越积极,生活就越满意。通过积极心理品质的培养,可以增强应对挫折和压力的能力,激发创造能力,增进幸福体验。
心理健康教育与咨询中心专职教师张智慧在“积极心理 健康人生”专题讲座中,引领同学们深入剖析积极心理学内涵,探索积极心理的作用,以及学会如何获得积极情绪。张智慧带领学生绘制自己的“生命树”,寻找生命成长的力量。
随后,心理健康教育与咨询中心 专职教师石曼卿 带领同学们开展以“减压赋能,遇见幸福”为主题的积极心理品质培育团体辅导活动,通过“ 松鼠与大树 ” “希望曼陀罗”等主体项目, 帮助同学们探索内心真实期望,树立明确的目标和实现路径,以积极的心态面对生活挑战。
据悉,此次积极心理健康教育理论宣讲活动,是湖南省高校优秀思想政治工作者项目优秀思政工作团队建设成果,彰显了“五彩阳光”团队影响力。向前表示,团队将在高校持续推广积极心理学,帮助高校学生挖掘积极心理品质,提升学习和生活的幸福感和满意度。
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