为使新生尽快适应大学生活，增强人际沟通能力，提高人际交往技能，进一步提升学院心理健康服务水平，11月6日下午，纺织服装学院心理专干龚旭昱组织学生联合组织心理部干事和2024级全体心理委员在纺织楼B205团体辅导室开展以“走进新生活”为主题的新生适应团体辅导活动。

伴随热身游戏“大风吹”的进行，本次活动正式拉开帷幕，同学们积极互动，现场氛围轻松和谐。随后18名同学随机分成3组，通过姓名“滚雪球”的方式，迅速熟悉团体，打破彼此间的陌生感，进一步促进学生间的了解和互动。紧接着进行“我的苹果”游戏，每位同学挑选一个属于自己的苹果，运用视觉、嗅觉、触觉等各种感官用心观察苹果的独特性并分享自己的体会和感受。“世界上没有完全相同的两个苹果，而人就像苹果一样，每一个都是独一无二的。”“每个苹果都有自己的特点，每个人也有自己的优点，我们要重视自己的长处。”通过个人观察和小组讨论，学生们认识到每个人的独特性，学会发现别人的优点也开始真正悦纳自己。在主题活动“进入大学五个最”和“大学生活拼图”两个纸笔练习活动中，学生们整理思绪，用手中的画笔述说进校的感受并描绘未来的规划，他们分享观念，感悟未来，触碰理想，在热烈的讨论中勾勒自己的大学生活并对未来进行清晰地人生规划。

“很放松”、“很快乐”、“交到了很多朋友”、“下次我要带领班上同学开展这个活动”。此次活动让每位同学都感到心情愉悦，收获满满。活动启发了大一新生对自我进行探索和思考，学会接纳自己、欣赏他人，增强了团体成员的人际沟通能力，有助于他们更好地适应大学生活。

（审核：刘洞波 李爱国 杨欢）