近期，我校全面启动学生体质健康测试工作。为加深学生对测试项目的理解及其重要性的认识，并确保测试过程的安全顺利进行，10月19日，我校举行体育科普讲座，特邀我校安全库专家、体育科学与工程学院教师侯光定主讲。

侯光定对《学生体质健康测试标准》（大学生版）进行了详尽解读，旨在确保学生们能够全面理解和掌握测试的各项内容与要求，推动学生体质健康测试工作既科学又安全地展开。他逐一剖析了体质健康测试的核心指标，包括BMI、肺活量、50米、柔韧度测试（坐位体前屈）、耐力跑（男生1000米、女生800米）及力量项目（男生引体向上、女生一分钟仰卧起坐）等，同时深入讲解了部分测试项目的科学原理与实际操作方法。侯光定表示，体质健康测试不仅是衡量学生体质状况和锻炼效果的标尺，更是推动学生健康成长、提升综合素质的重要环节。通过测试，学生可以更加清晰地认识到自己的身体状况，发现体质上的优势与不足，从而有针对性地制定个性化的锻炼计划，全面提升体质健康水平。同时，他还提醒同学们测试时注意安全，预防运动损伤。

“这场讲座让我对测试项目和评分标准有了更加清晰的认识，对体育锻炼的重要性也有了更深刻的理解。今后，我将更加主动地参与体育锻炼，全力以赴地提升自己的体质健康水平。”管理学院学生曾晗在参加完培训后说道。

（审核：刘洞波 段爱明 杨欢）