5月25日，是全国大学生心理健康日。为提高大学生心理健康水平，让更多的人关注大学生心理健康问题，让更多的人意识到心理健康问题的重要性，5月23日晚上，我校建筑工程学院邀请离退休工作处党委第一党支部党员、副教授、国家二级心理咨询师曾鹃作“做自己的心理医生”心理健康专题讲座。

讲座从“自我关怀——蝴蝶拍”团体游戏开始。结合自己从事心理健康教育工作20余年的经验，曾鹃告诉学生如何爱自己、提高自身心理素质，进而爱别人、爱社会、爱这个世界。曾鹃表示，心理学是人生的必修课。如何让我们的心理潜能得到更好的发挥，如何更好地享受生活的快乐和人生的幸福，如何做自己的心理医生，她从二个方面给大家建议：一是要了解健康的真相。健康不只是没有疾病，还包括心理健康、社会适应良好和道德健康。二是如何滋养和安顿我们的心灵，爱自己，接受自己，要加强体育锻炼，要让读书成为一种生活方式，要践行积极生活方式，在困境中坚持不懈，找到生命的价值，做自己行为和情绪的主人。

针对目前大学中存在的心理问题，与会人员与曾鹃一起进行了深入交流探讨。曾鹃表示，将对有心理咨询需求的大学生进行一对一帮助。与会师生纷纷表示，曾鹃的讲座互动性强，学生参与度高，深受大家欢迎。

讲座在集体能量朗读中结束。同学们和老师集体朗诵：从今天开始的每一天，我要让爱和光充满我的每一个细胞，我爱我自己，我爱我的家人和朋友，我爱这个世界，让世界充满爱！

（审核：刘洞波 黄闯 杨欢）