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探索人际关系 塑造积极心态 我校开展人际关系主题团体辅导活动
作者:石曼卿 王嘉 摄影:王嘉 编辑:新闻中心 发布时间:2022-10-26

为帮助大学生适应大学生活,提高人际交往能力,10月20日下午,我校心理健康教育与咨询中心在主校区团体辅导室开展了以“探索人际关系 塑造积极心态”为主题的人际关系探索团体辅导活动,活动由心理中心专职老师石曼卿担任指导老师。

活动伊始,石老师以热身活动“相似圈”的方式向团体成员们介绍了本次团体辅导的目的与要求,增进了同学们对于本次团辅活动的认识。紧接着,石老师通过“电流感应”活动调动了大家的参与积极性,消除了大家第一次聚在一起不认识的尴尬局面,同时也拉近了同学们彼此的心灵距离。

紧接着,石老师以报数的方式组织成员们分成两组开始主体活动,通过“解开千千结”“同心协力”“花开花落”等心理小活动,告诉同学们“在与人交中,应该主动一点,不要等待机会,要主动把握机会,并作好推销自己”“在交往的过程中应该保持谦虚,跟人交往可以让自己从对方那里学到了许多东西,增加了自己的见识,开阔视野”“在与人交往中,应保持微笑,坦诚对待”“只要付出努力,真心对待朋友,相信你会收到很多东西”。伴随最后的“锦囊妙计”环节,本次活动也步入尾声,小组内成员在小卡片上写下自己在人际关系方面的困扰,由组内其他成员写下解答,相互交换卡片,为同伴提供改善人际关系的小妙招,也积极分享了自己的心情、收获。

本次活动给同学们提供了一个沟通和熟识的平台,在活动中相互信任,学会集体团结与协作,也增强了同学们的人际交往能力。

(审核:刘洞波 徐粤宇 刘盈盈)

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